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SUJET : perte de poids avant le mariage, on se soutient?!!

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 17 Avr 2015 18:09 #300650

  • Roxane31
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désolée audrey je n'avais pas vu ton message !!
oula alors je n'irai pas dire que je m'y connais en nutrition hein !!
pour la purée d'amande, tu peux essayer .... perso je trouve ça degueu :mdr: (j'aarivais a le faire passer avec une grosse couche de chocolinette par dessus mais c pas top pour la ligne ! lol)
j'ai longtemps consommé du chocolat chaud et des tartines au ptit dej, j'ai résolu le probleme en changeant literalement de style de ptit dej : je suis passée au salé !!! et en fait ça me convient plutot bien !
sans produits laitiers, et sans gluten

et le top pour perdre du poids ( c'est une diet qui m'avait ouvert les yeux la dessus ... sur le fait que le corps stockait direct le sucré le matin, ayant jeuné toute la nuit ... c'est juste logique)
apres si tu veux rester sur du sucré, tu peux essayer de remplacer la lait dans ton café par du "lait" vegetale, type soja ( mais gout assez prononcé, amande , ou encore riz ( qui est celui qui a mon sens est le plus neutre) il existe aussi des "laits" vegetaux deja aromatisés au café ( je n'ai pas gouté, mais il m'arrive de tmeps en temps de me prendre un lait de soja nature dans lequel j'ajoute de l'extrait de café et du sirop d'erable)
pour le sans gluten ça se complique un peu ... de mon coté je suis passé aux "cracottes" type " pain des fleurs" qui existent en plein de parfums differents ( chataigne, quinoa, sarasin, et recemment on a essayé figue et noux de coco ...) pour le beurre tu peux remplacer par de la margarine . attention beaucoup sont degueu, j'ai opté pour la st hubert bio, qui est une des rares en grande surface qui ne contienne pas de lait. perso j'adore ( un peu trop meme !)

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 17 Avr 2015 18:12 #300651

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bizarrement ce matin j'etais a 57 et qq .... j'ai meme pas retenu tellement j'eetais sure qu'il y ai un probleme !!! je me suis repesée deux fois et pareil ..
:blink:

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 18 Avr 2015 11:26 #300660

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Super Roxane!!

Merci pour tous ces conseils!!C'est vrai que petit déjeuner salé le matin c'est top!!

En ce moment pas de grosse motivation, group coup de mou...comment avez vous fait pour vous y remettre?qu'elle a été l'élément déclencheur?

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 18 Avr 2015 12:07 #300662

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@ Frisouile: l'élément déclencheur => LE MARIAGE ET LA ROBE . Et puis sentir bien dans son corps, pouvoir remettre des vêtements, et être toute jolie pour son homme et pour ses enfants. Hé oui avoir des compliments de la part de ses enfants ça motive.

@ Roxane: te poses pas de question, tu perds du poids c'est l'essentiel. Continue d'avoir une hygiène de vie comme tu l'as actuellement et ça sera bon pour être toute jolie dans ta robe.
ici aussi c'est sans lactose. Du moins on est en phase d'essai pour mon grand et son eczéma. Du coup toute la famille s'y met. J'ai même essayer de faire la chantilly végétale bouhlala qu'est ce que c'est moins gras et bon en plus. Pour la Margarine ça fait un moment qu'on prend que ça d'ailleurs il n'y a pas de beurre dans mon frigo. Comme toi j'ai trouvé une marque de grande surface qui fait sans lactose.

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 19 Avr 2015 19:22 #300677

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Je me joins à vous les filles, je prends de l'avance pour me lancer dans la perte de poids pour mon mariage. Quand je pense à la robe que je vais choisir, je me dis qu'il faudrait que je perte un peu pour me sentir mieux dans ma peau, me remuscler les abdos, les cuisses pour éliminer certaines parties flasques :LOL:
Du coup, une collègue m'a parlé du "Top Body Challenge", je ne sais pas si vous connaissez, ce sont 3 séries d'exercice a faire 3 fois 10minutes soit 30minutes le lundi, mercredi et vendredi. Je commence demain.....

Bon courage à toutes pour ce challenge.

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 20 Avr 2015 08:16 #300697

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:hello: les filles.
Je reviens ici car l'after wedding, c'est fatal! Entre beau temps, tapas tous les soirs, apero avec mon mari... J'ai gonflé :(
Entre temps, j'ai appris que :
- les régimes hyperprotéinés tuent le pancréas, donc adieu gerlin*à, Cohen, dukan,....
- les régimes weight waters, ça marche et pas chiant du tout
- il existe un régime sous hypnose. Vous connaissez?
Ma récap' :D
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perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 20 Avr 2015 11:08 #300709

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Ah c'est fatal l'after wedding :LOL:
Déjà entendu parler de l'hypnose mais ça coûte un peu cher je crois. Après il y a des résultats sur les fumeurs, alors ça doit aussi marcher pour le régime.

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 20 Avr 2015 11:11 #300710

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Quand au régime WW, il marche si on est assidu, c'est toujours pareil.

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 21 Avr 2015 23:02 #300776

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3105 a la pâtisserie vous proposez du sans lait et sans œufs ?

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 22 Avr 2015 11:02 #300784

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:waouh: séances piscine 2 fois/semaine avec une copine, ça motive !!!!!! Et au bout de 2 séances je ressens déjà des bienfaits

@Roxane: de mémoire, mon homme a déjà fait des pâtisseries avec des laits végétaux car la cliente était allergique au lactose. Après il fait ça sur demande et essaie de se plier du mieux qu'il peut aux demandes de la clientèle.
Par contre en ce qui concerne la chantilly,qui est montée tous les jours, je sais qu'il l'a fait végétale. Et pour l'avoir goûter avec des fraises, je l'ai trouvée très bonne, légère et moins écoeurante.

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 22 Avr 2015 16:40 #300788

  • Paige 31
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Mhhh mais vous parlez de gâteaux ??!! J'adore. On fait comment la chantilly végétale ?

perte de poids avant le mariage, on se soutient?!! 23 Avr 2015 14:46 #300813

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oui oui on parle gâteaux dans le post "perte de poids " :mdr:
Alors pour la chantilly végétale, je pense que tu peux trouver en magasin bio des crèmes végé spécial chantilly.
Après il faut savoir que les professionnels utilisent des ingrédients que nous ne pouvons pas trouver en grande surface malheureusement.
Dernière édition: 23 Avr 2015 14:55 par 31051.
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