Pesee aussi pour moi demain
La semaine derniere j etais à 86,6 kg verdict demain

Je lis un livre du professeur suignalet sur les maladiesnet la maladie
Ça me tente mais c dur dur
A demain

- 0,6 kg... Voilà qui est encourageant ! Allez les filles ! On continue !

Ça n'a pas bouger d'un yota pour moi....mais bon j'ai été invité tous les soirs de la semaine !! Moi qui voulait en profiter pour me faire une semaine light...loupé !!

Objectif perte la semaine prochaine!!

je vois qu'il y a des motivées à vous toutes
@ frisouile: bon déjà c'est pas mal, tu n'as pas pris de poids malgré tes écarts.
@fée: sympa la prof de gym
Allez le mariage de ton frère doit t'encourager dans ta perte de poids. Tu seras toute jolie dans ta tenue trouvée pour l'occasion.
@ Audrey: on continue comme ça

Quand à moi pas de pesée, j'avoue j'ai arrêté de me peser depuis un petit moment.
J'ai une copine qui cherche à perdre du poids car elle a beaucoup pris depuis qu'elle a arrêté de fumer du coup on se motive l'une et l'autre.
J'essaie de pas trop craquer, je dis bien j'essaie , devant les chocolats de pâques de mon petit mari. Lui aussi, il est pas malin de me demander de goûter, c'est de sa faute si ma petite bouée a gonflé
En plus j'aime pas le chocolat noir qui est meilleur pour la santé, je préfère celui qui est plustgras et sucré: le chocolat au lait.
Sinon, tous les week-ends c'est soit marche rapide, soit course à pied. Je n'ai pas pu chausser mes rollers pour le moment à cause du mauvais temps
Et puis je participe à un challenge abdos sur FB et franchement c'est motivant moi qui croyait le contraire.
Je me rappelle que j'ai des abdos qui étaient jusqu'à présent bien cachés.
les filles

bouuuuuuh j'ai repris !!!
c'est le point critique en plus, j'avais atteint mon objectif - de 60kg, et depuis deux semaines, je remonte je redescends ... c'est chiaaaaaaaaaant quand c'est sur un objectif !!!!

En tout cas ce petit post est bien motivant!!

Roxane déjà tu es très proche de ton objectif! et pense au chemin parcouru jusque là!!il faut que ton corps apprenne à maitriser ce nouveau poids

Pour moi pas de sport pendant 1 mois!!!!!!!! et pour cause je me suis pris pour une cascadeuse
Une petit chute dans mes escaliers qui me coûtent une fracture de mon petit doigt de pied....du coup va falloir rusé pour se dépenser!

Aïe ça doit douloureux le petit orteil fracturé

Ici beaucoup de chocolat mangé en ce week-end de pâques mais 2 belles balades pour essayer de compenser

Hello -800g pour moi je suis conte'nte
Mais g croque du chocolat hier alors que j aime pas lollol
85,8kg objectif 500 g samedi

Le petit doigt casse tu dois souffrir

Roxanee courage les beaux jours arrivent et les salades
Il faut que je te demande
Comme tu t y connais en nutrition
Je vais demarernle régime hypotoxique pour mettre les chances de mon cote cote neuro
Mais ça veurpt dire plus de lait animal ni cereales blé
Pour le matin je me sens seule
G l habitude de mon kfe au lat mon pain et beurre
J ai lu que la'ouree d amande se mangeait le matin assez bien
Tu peux m aiguiller?

Alors les filles!! à vos pesées!!!

-200g pour moi ce matin. C'est pas énorme, mais c'est une perte quand même ! Et puis depuis que nous avons réactivé ce site, je sens que je dégonfle un peu du ventre car je peux serrer la ceinture d'un cran de plus !
J'arrive à aller à la gym une fois par semaine. Et comme je travaille beaucoup debout, j'essaie de faire du gainage : rentrer le ventre et serrer les fesses, le plus souvent possible.
Allez, courage !

Pour moi -700g mais ça compte pas trop car j'avais fais beaucoup d'excès la semaine dernière.

C'est pas bête les exercices de gainages!!je vais m'y essayer surtout qu'on peut les faire n'importe quand!

J'ai commence mes seances de drainage lymphatique et on éliminé les filles lol